Manfaat Yoga Bikin Hubungan Seks Lebih Bergairah
Health - Selama Ini, yoga menjadi olahraga yang banyak dilakukan untuk mengilangkan stress, mendapatkan ketenangan, hingga dapat menyatukan tubuh dan pikiran. Disamping itu, manfaatnya juga besar untuk berhubungan seks.
Menurut Heather Simonson, terpais seks dan instruktur yoga di New York, Amerika Serikat mengatakan, " Dalam hubungan seks, kita menggunakan tubuh tetapi sering kali tidak menggunakan pikiran dan napas."
Padahal dalam hubungan seks, keselarasan keduanya bisa membantu anda lebih terhubung dengan sensasi yang dirasakan, serta dengan pasangan.simonson menyebutkan setidaknya ada empat manfaat dari yoga untuk berhubungan seks diantaranya :
1. Melatih panggul
Panggul atau yoga memperkuat dasar panggul dan membuat hubungan seks menjadi lebih baik.
Simonson mengatakan," Latihan yoga dapat membantu membukan daerah panggul, terutama dengan pose membuka pinggul seperti merpati atau prajurit yang membawa kesadaran ke daerah tersebut dan dapat meningkatkan sirkulasi."
2. Mendorong Penerimaan tubuh
Simonson mengatakan," selain kelenturan tubuh, mental juga menjadi lebih fleksibel dengan yoga . Menurutnya, yoga dapat membantu kita untuk tidak terlalu terikat pada gagasan bahwa tubuh harus terlihat menarik dengan cara tertentu.
Semakin nyaman anda dengan tubuh sendiri, rasa percaya diri akan semakin meningkat, begitu pula dengan hubungan seka dengan pasangan.
3. Melatih Kesadaran
Beberapa orang akan mengalami tidak fokus ketika berhubungan seks, mulai dari gelisah, merenung hingga berpikir hal hal yang tidak seharusnya dipikirkan ketika sedang dalam suasana intim bersama dengan pasangan.
Dengan melakukan yoga, anda akan lebih mudah untuk keluar dari pemikiran seperti itu dan lebih sadar akan lingkungan yang ada di sekitar. termasuk saat berhubungan intim.
Simonson juga mengatakan," latihan ini mengajarkan kita untuk lebih berpikiran terbuka, lebih mengikuti arus dan melepaskan hal hal yang tidak lagi melayani kita atau tubuh kita."
4. Meningkatkan Kelenturan
Yoga dapat meningkatkan kelenturan tubuh. Semakin baik keduanya dan anda bisa melakukan berbagai eksperimen baru saat berhubungan seks. Mulai dari posisi hingga rangsangan tubuh yang berbeda.
"Begitu banyak orang yang merasa kehidupan seksnya mandek karena mereka berlatih posisi yang sama sepanjang waktu," Kata Simonson.
Dengan yoga, otot menjadi lebih fleksibel sehingga anda bisa mencoba berbagai postur dan posisi baru saat berhubungan seks. Selain itu resiko cedera atau terjadinya kesalahan juga menjadi lebih kecil.
Post a Comment