Benarkah Minum Es Saat Menstruasi Sebabkan Darah Membeku?
Health - Mungkin diantara anda ada yang pernah dilarang minum es saat sedang menstruasi? Larangan itu dilakukan karena adanya kepercayaan yang menyebut es bisa menyebabkan darah menjadi membeku.
Mentruasi adalah proses meluruhnya dinding rahim yang kaya pembuluh darah. Ada banyak faktor yang membuat proses mentruasi menjadi lebih lancar, atau disisi lain justru terganggu. Salah satu anggapan yang beredar dimasyarakat adalah anggapan bahwa minum es dapat menyebabkan darah membeku selama haid. Ini mitos atau fakta?
Ternyata, pemikiran bahwa minum es selama menstruasi dapat menganggu haid karena dapat menyebabkan pembekuan darah adalah mitos. Siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh kesimbangan hormon estrogen dan progesteron.
Keseimbangan kedua hormon tersebut sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis. Minuman dingin tidak memengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak mempengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi.
Beberapa orang yang juga mengatakan bahwa air dingin dapat menyebabkan kram menjadi lebih berat. Padahal sampai saat ini, belum ada dasar ilmiah mengenai masalah ini. Sehingga sepertinya segelas jus dingin atau segelas air yang menyegarkan cukup aman untuk anda walaupun berada dalam masa menstruasi.
Tubuh manusia memiliki mekasnisme dalam pengaturan suhu internal tubuh. minum es tidak dengan mudah dapat mengubah suhu tubuh. Ketika seseorang minum air es, maka suhu minuman akan berubah seiring masuknya minuman tersebut ke dalam lambung.
Organ lambung akan menyesuaikan suhu makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. hal ini yang menyebabkan air dingin yang kita minum tidak dapat mempengaruhi pembekuan darah karena suhunya sudah disesuaikan ketika masuk kedalam lambung.
Post a Comment