Sakit Kepala? Jangan Buru - Buru Minum Obat, Coba Cara Sederhana Ini Sakit Kepala Langsung Sembuh!

Sakit Kepala? Jangan Buru - Buru Minum Obat, Coba Cara  Sederhana Ini Sakit Kepala Langsung Sembuh!

Health - Saat pusing atau sakit kepala, jelas akan menganggu aktivitas, nah jika sudah begini kita kadang langsung memutuskan untuk minum obat pereda sakit kepala. Tapi jika tidak memiliki obat sakit kepala atau ragu ragu saat akan mengkomsumsi obat pereda pusing , ada sejumlah pilihan pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan. seperti beberapa cara berikut ini : 

1. Minum Air Putih 

Saat pusing atau sakit kepala menyerang, coba perbanyak minum air putih dalam sejumlah kasus pusing atau sakit kepala ini bisa disebabkan oleh dehidrasi. Jadi perbanyak minum air putih dan tunggu beberapa saat dan biasanya sakit kepala akan reda.

2. Kompres pelipis dengan Es Batu

Pembuluh arteri yang mengalirkan darah ke lapisan otak yang berada di belakang tulang tipis pelipis. Saat sedang migran, lapisan ini meradang, menurunkan suhu darah dengan mengompres es batu (Yang dibutuhkan handuk kecil) diarea pelipis bisa jadi salah satu cara tepat untuk meredakan pusing atau sakit kepala yang alami.

3. Minum segelas kopi

Pada sejumlah kasus, sakit kepala disebabkan oleh membengkaknya pembuluh darah. Kandungan kafein dalam kopi bisa membantu mengatasi pembengkakan tersebut sehingga membiay pembuluh darah akan kembali normal. Tapi kalau kamu memang tidak terbiasa minum kopi dan punya masalah dengan maag, cara yang satu ini mungkin kurang begitu direkomendasikan.

4. Makan Buah Semangka

Kalau sakit kepala yang kamu rasakan disebabkan oleh dehidrasi, makan buah semangka bisa jadi pertolongan pertama. Buah semangka yang kaya akan kandungan airnya bisa cukup ampuh untuk mengatasi dehidrasi dan sakit kepala.

5. Minum teh jahe

Jahe memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa bantu redakan rasa nyeri. Saat pusing aatau sakit kepala maka, coba minum teh jahe untuk meredakannya.

Bila kamu merasa pusing atau sakit kepala yang teramat sangat, coba atasi dengan salah satu cara diatas siapa tau bisa membantu meresakan sakitnya, namun bila rasa sakitnya tak kunjung reda segera periksakan diri ke dokter ya.