Khasiat Ampuh! Cuma Dengan "Minyak Zaitub" Yang Dicampur "Bahan Dapur" Ini Bisa Bikin Dietmu Berhasil, Berat Badan Pasti Turun! Caranya Gampang Kok!

Khasiat Ampuh! Cuma Dengan "Minyak Zaitub" Yang Dicampur "Bahan Dapur" Ini Bisa Bikin Dietmu Berhasil, Berat Badan Pasti Turun! Caranya Gampang Kok!

Health - Menurunkan berat badan itu memang tidaklah mudah bagi sebagian orang. Banyak tantangannya. Selain itu orang yang menjalani diet harus menggunkan kesabaran yang ekstra. Proses menurunkan berat badan juga harus sehat dan tidak menyakiti tubuh.

Masih ada cara efektif yang bisa kamu lakukan yaitu dengan memanfaatkan bahan alami seperti minyak zaitu atau olive oil. Ternyata minyak zaitun selama ini sudah sering jadi pembantu program diet sehat. Nah yang kerennya lagi minyak zaitun yang kaya akan antioksidan dan vitamin E dapat membantu menangkal radikal bebas. Cara kerja minyak Zaitun ternyata dapat mengontrol keingginan seseorang untuk makan banyak.

namun, seperti yang kita ketahui, kalau konsumsi yang berlebihan itu sangat tidak baik bagi tubuh. Jangan mengkonsumsi minyak zaitun lebih dari 5 sendok makan dalam sehari. Jangan memanaskan munyak zaitu karena akan menimbulkan racun dalam tubuh.

Jadi bagaimana caranya agar minyak ini bisa membantu proses penurunan berat badan?

1. Konsumsi langsung minyak zaitun

Teguk satu sendok makan minyak zaitun sebelum sarapan, sebelum makan siang dan sebelum makan malam. Mengkonsumsi minyak zaitun di waktu ini bisa menurunkan kolesterol.

2. Minyak zaitun di campur gula

Trik yang satu ini bertujuan untuk mengurangi keinginan untuk mengemil di jam jam tertentu. caranya cukup gampang cukup teguk satu sendok makan minyak zaitun dan lanjutkan dengan meminum satu sendok makan air gula.

3. Minyak zaitun di campur dengan lemon

Campurkan satu sendok teh minyak zaitun dari sari lemon setengah biji, lalu masukkan ke dalam air hangat dan minumlah setiap pagi.