Benarkah Durian Dapat Membuat Awet Muda
Jakarta, dibalik rasanya yang enak dan juga unik, serta daging nya yang lembut dan juga aroma nya yang tajam, ternyata buah durian jiga memiliki manfaat untuk kesehatan yang mungkin saja sangat jarang diketahui oleh kebanyakan orang.
Agen Poker Online - Buah yang satu ini sering juga di sebut sebagai makanan para raja, yang masih sering di anggap sebagai penyebab kolesterol tinggi dan juga darah tinggi, padahal masih ada banyak manfaat nya bagi tubuh.
Nah, berikut ini ada beberapa manfaat yang terkandung di dalam durian bagi tubuh di antaranya adalah :
1. Membantu pencernaan
Durian mengandung kadar serat yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat menyebabkan gerakan usus menjadi meningkat dalam jumlah yang besar. yang akan memudahkan mereka untuk mengerakkan makanan melalui saluran usus. Bahkan sebagian besar serat dalam durian adalah serat tidak larut yang dapat menurunkan frekuensi diare seseorang.
2. Kesehatan Kardiovaskular dan tekanan darah
Bandar Q Online - Durian merupakan buah yang kaya akan sumber kalium, yang dapat menyeimbangkan cairan di dalam sel - sel tubuh, dapat mengontrol tekanan darah, serta dapat mengurangi stress pada sistem kardiovaskular, sehingga akan menurunkan berkembangnya kondisi seperti aterosklerosis, serangan jantung dan stroke.
3 . Disfungsi seksual
Beberapa study menunjukkan bahwa afrodisiak yang terdapat di dalam daging durian, dan juga dapat meningkatkan libido seksual, stamina dan juga dapat mengurangi infertilitas pada pria dan juga wanita.
4. Mencegah kanker
Ini dikarenakan durian banyak mengandung banyak antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak DNA dari sel - sel tubuh dan dapat mengubahnya menjadi sel kanker. Selain antioksidan, durina juga mengandung vitamin C, Vitamin B kompleks, Vitamin E dan fitonutrien yang dapat melawan sel- sel kanker.
5. Tulang Sehat
Agen Judi Online - Durian merupakan sumber magnesium, kalium, mangan dan Zinc yang semuanya memainkan peran yang penting dalam mempertahankan kekuatan dan daya tahan tulang yang membantu mencegah berkembangnya osteoporosis di segala usia.
6. Melawan Insomnia
Durian mengandung triptofan, yaitu kimia organik yang terkait dengan tidur. Jadi jika anda menderita insomnia, makan beberapa buah durian sebelum malam hari, maka anda akan dapat merasakan hasilnya.
7. Anti Penuaan
Forum Judi Online - Ternyata durian memiliki berbagai macam sifat antioksidan yang erasal dari vitamin dan juga susunan kimiawi organik yang aktif yang dapat mengurangu radikal bebas dalam tubuh, sehingga hal ini juga akan mengurangi kemungkinan terjadinya penuaan dini dan juga dapat mencegah munculnya keriput, flek dan penyakit arthritis, kanker dan juga rambut rontok serta penyakit jantung.
Namun satu satu nya hal yang sangat perlu untuk di perhatikan adalah ketika kita makan durian adalah kandungan lemak yang terkandung di dalam nya, karena durian memiliki kandungan lemak yang lebih banyak dibandingkan dengan buah - buah lainnya kecuali buah alpukat. Akan tetapi buah buah ini pada umumnya mengandung lemak sehat, akan tetapi untuk orang yang sedang berusaha menrunkan berat badan, lebih baik untuk membatasi mengkonsumsi buah ini.
Post a Comment