Mengapa Harus Makan Bawang Putih Setiap Hari? Berikut Alasanya
Health - Bawang putih memiliki citra rasa dan bau khas yang dijadikan sebagai bumbu masak. Selain rasanya yang nikmat, ternyata bawang putih memiliki manfaat alternatif untuk tubuh.
Hal ini sudah bukan menjadi rahasia lagi, bumbu yang masuk dalam jenis umbi umbian ini bisa dipercaya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Berikut ini alasan mengapa anda harus mengonsumsi bawang putih.
1. Melawan Bakteri di dalam tubuh
Ternyata virus, bakteri dan parasit tidak menyukai bawang putih. Bumbu masakan yang satu ini dapat membantu anda melawan virus flu sebesar 63 persen. Bawang putih dipercaya dapat mempercepat penyembuhan flu dari tujuh hari menjadi satu setengah hari.
Bawang putih sudah sejak lama digunakan untuk mengobati parasit dan keluhan paru paru. Bawang putih kaya akan nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Jika anda masuk angin, tambahkan bawang putih ke tubuh anda.
2. Membersihkan peredaran darah
Bawang putih telah terbukti mempengaruhi lemak darah. Jika Anda memiliki masalah dengan kolesterol. cobalah untuk mengonsumsi bawang putih. Suplemen bawang putih bisa menurunkan kolesterol total dan LDL sebesar 10 sampai 15 persen. Dokter kuno merekomendasikan bawang putih untuk membersihkan arteri jauh sebelum tujuan sebenarnya dari arteri ditemukan.
3. Bawang putih menghentikan demensia
Demensia seperti penyakit Alzheimer disebabkan oleh radikal bebas dan aksi oksidatifnya. Bawang putih penuh dengan antioksidan yang menghilangkan radikal bebas.
Ketika anda mengabungkan sifat antioksidan dengan membersihkan arteri dan menurunkan tekanan darah, hal ini juga bekerja pada resiko penyakit otak umum termasuk demensia berkurang.
4. Obat penyakit Liver
Jika anda khawatir tentang penyakit jantung, serangan jantung dan stroke, bawang putih adalah ramuan baru bagi anda. umbi dengan nama latin Allium sativum ini dapat menurunkan tekanan darah.
Anda harus membuat resesp khusus untuk menyembuhkannya. Siapkan kurang lebih empat siung sehari untuk dikonsumsi. Anda bisa mencampurkannya dalam bentuk apa saja atau bisa dimakan secara langsung jika anda menyukainya.
5. Anti racun (Logam Berat) untuk tubuh
Zat berbahaya untuk tubuh yaitu merkuri dapat dilawan dengan makan bawang putih setiap hari. Racun berbahaya dari logam berat tersebut dapat menyebabkan kerusakan organ dan otak dan bahkan juga dapat menyebabkan kematian.
Jika anda bekerja disekitar logam berat atau anda tinggal di rumah tua, pertimbangkan untuk menambahkan bawang putih ke dalam diet anda. Berhati hatilah untuk menambahkan terlalu banyak pada makanan bayi, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter Anda.
Pekerja pabrik Aki mobil mengurangi kadar timbal sebesar 19 persen dan mengurangi efek samping seperti sakit kepala dengan bawang putih. hal itu sangat efektif karena bawang putih bekerja lebih cepat dari obat sakit kepala biasa.
6. Membangun Stamina
Orang mesir kuno, Romawi dan Yunani memberi makan bawang putih untuk para pekerja, Atlet Olimpiade, tentara dan pelaut. hal itu dianggap sebagai penambah kinerja (terutama untuk pria) dan dapat meningkatkan kapasitas kerja.
Efek positif terbesar ditunjukkan pada orang yang memilikipenyakit jantung, minyak bawang putih yang dikonsumsi selama enam minggu dapat menurangi denyut jantung yang terlalu kencang dan meningkatkan kapasitas berolahraga.
Post a Comment