Baru Usia 20-an Tahun kok kelihatan Tua? Ingin Tahu Tips nya Agar Kalihatan Lebih Muda dan Lebih Fresh

Baru Usia 20-an Tahun kok kelihatan Tua? Ingin Tahu Tips nya Agar Kalihatan Lebih Muda dan Lebih Fresh!

Health - setiap manusia memiliki kodrat untuk menjadi tua, nah, tapi kalau masih umur 20-an sudah keliatan tua bagaimana dong? hal itu terjadi bukan karena kodrat, hal ini terjadi karena kemalasan kamunya sendiri...

Didunia ini tidak ada hal yang gratis. dan mana mungkin tanpa adanya usaha sedikitpun kamu bisa menjadi cantik? tentu saja hal ini dilakukan untuk mencegah penuaan yang harus dilakukan secara rutin. 

Faktor utama penuaan dini adalah diri sendiri, bila kamu malas merawat diri, suka tidur malam - malam , banyak makan makanan yang berminyak serta jarang berolah raga, maka alhasil fisik kamu akan semakin cepat menua.

Masih banyak cara - cara alami yang bisa dipakai untuk mencegah terjadinya penuaan dini namun hal ini sering di abaikan oleh banyak wanita.

1. Cuci muka setiap hari 

Pilihlah pembersihmuka yang ringan, tidak mengadung minyak yang berlebih. bila pembersih muka yang terlalu berat, maka kulit akan menjadi kering dan akan membuat wajah kelihatan menjadi lebih tua.pilihlah pembersih muka yang cocok dengan usia kamu, jangan salah salam hal memilih pembersih muka, pembersih muka seharusnya  bisa melembabkan dan tidak menyebabkan iritasi kulit.

2. Lindungi kulit dari sengatan sinar matahari

Jangan hanya memakai sunblock di pantai saja. Bila ingin muda kembali, setiap hari saat mau keluar, pakailah sunblock.

Belilah produk sunblock yang memiliki fungsi melembabkan juga.

Paparan sinar matahari adalah faktor utama penyebab penuaan. Lindungi kulit kamu dengan memakai sun block minimal 15 spf. Kalau tidak, keriput, flek hitam akan bermunculan, kulitmu akan kelihatan lebih gelap.

3. Setelah membersihkan muka, ingat untuk memberikan pelembab kulit

Produk pelembab muka sama pentingnya dengan pembersih muka. Demi membuat kulit tetap bersih, segar, gunakan pelembab muka 「anti aging」 dan mempunyai efek melembabkan.

Para pria sebenarnya tidak peduli akan ini, namun mereka juga bisa memakai produk pelembab muka agar tetap muda.

4. Berdandanlah yang sepantasnya

Berdandan bisa membuat kamu tampil segar dan muda. Gunakan concealer untuk menutup flek-flek hitam kamu. Berdandanlah sepantasnya dengan umur dan bentuk wajah kamu. Ada wanita yang semakin berdandan malah kelihatan semakin tua.

5. Olahraga setiap hari 

Olahragalah setiap hari, bisa berjalan kaki, yoga, ataupun jogging, setiap hari olahraga minimal 30 menit. Mungkin kamu merasa terlalu sibuk atau terlalu melelahkan sehingga tidak bisa berolahraga, namun olahraga itu banyak jenisnya. Carilah jenis olahraga yang cocok dengan kamu. Olahraga membuatmu kelihatan segar, penuh stamina, lebih muda dan bersemangat.

6. Murah senyum

Senyum dan tertawa adalah faktor penting yang membantu kamu tetap awet muda. Ketika kita tersenyum, tubuh kita akan mengeluarkan hormon endorfin. Hormon endorfin dapat mengurangi rasa sakit, stress, dan memicu perasaan senang, tenang. Orang-orang yang selalu bahagia pastinya akan menjadi awet muda. Coba perhatikan orang-orang sekeliling kamu yang kelihatan selalu ceria. Mereka suka senyum dan tertawa bukan?

7. Gantilah gaya rambut

Gaya rambut yang gitu-gitu saja akan membuatmu kelihatan tua.

Gantilah gaya rambut kamu agar kelihatan segar. Baca-baca majalah atau internet untuk mengecek gaya rambut paling trend, atau tanyakan ke designer rambut kamu.

Kamu nggak perlu mengubah gaya rambut paling trendy, paling unik, namun ubah sedikit saja agar kelihatan lebih muda.

8. Perbaiki postur tubuh

Berdiri dengan lurus, tegapkan dada. Pertahankan postur tubuh yang baik agar kelihatan percaya diri, penuh semangat dan seakan-akan mampu menghadapi rintangan apapun.