Manfaat Yang Terkandung Didalam Buah Markisa
Agen Poker Online - Markisa adalah salah satu buah yang bergizi, buah markisa secara umum memiliki dua macam warna yaitu markisa dengan warna unggu dan juga yang berwarna kuning. Markisa mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kanker, penuaan dini serta peradangan.buah markisa juga mengandung zat yang efektif untuk memperbaiki percernaan.
Berikut ini ada beberapa manfaat yang terkandung di dalam buah markisa diantaranya adalah :
1. Kaya akan serat
Bandar Poker Online - Markisa terkenal sebagai buah yang kaya akan serat yang baik untuk menjaga kesehatan percernaan manusia, sehingga bagian pecernaan dan juga usus akan lebih bersih sehingga sehingga dapat terhindar penyakit gangguan pencernaan. kandungan serat pada markisa bukan hanya pada bagian daging nya saja karena pada bagian biji pada markisa juga mengandung serat. yang cukup tinggi jika di konsumsi.
2. Kaya akan antioksidan
Warna daging buah yang berwarna orange dan juga warna kulit unggu yang menandakan markisa sebagai buah yang kaya akan antioksidan yang memiliki fungsi untuk untuk mencegah pertumbuhan sel -sel kanker di dalam tubuh. Markisa mengandung antioksidan yang mudah larut dalam air dan lemak, salah satu zat antioksidan yang banyak ditemui adalah betacarotene.
3. Sebagai sumber Nutrisi terbaik
Agen Judi Online - Markisa mengandung vitamin yang cukup tinggi, yang dimana dalam 100 gram buah markisa terkandung 30mg vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan sebagai sumber antioksidan. selain itu buah markisa juga mengandung Vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata dan juga dapat melawan infeksi serta dapat menjadikan kulit menjadi lebih bersinar.
4. Meningkatkan fungsi pencernaan
Buah ini mengandung serat yang larut yang dapat meningkatkan proses pencernaan makanan dan dapat meningkatkan kapasitas yang menyerap nutrisi untuk tubuh.
5. Membantu menstabilkan berat badan
Bandar Judi Online - Buah markisa dapat membantu dalam menurunkan berat badan karena buah markisa rendah akan kalori, sodium dan juga lemak, walaupun buah markisa rendah akan lemak akan tetapi kaya akan karbohidrat dan juga gula alami yang dapat dengan cepat meningkatkan stamina anda seharian beraktivitas.
Post a Comment